Szponzorált tartalom
argánolaj
Az argánolaj gyógyító és szépítő hatását már régen felfedezték az észak-afrikai bennszülöttek. És több hosszú évszázad után a “marokkói arany” a nyugati kozmetikai világban is nagy port kavart. Gyakran megtalálható haj-, test- és bőrkozmetikumokban, de a legragyogóbb eredményt akkor érheted el, ha az argánolajat önmagában használod.
A marokkói nők az argánolajat az argania arborica, egy olajfára hasonlító fa termésének magjából nyerik ki. Gyümölcseik is hasonlóak. A két fa azonban garantáltan nem keverendő össze. Valójában az argánfa koronájában valószínűleg egy kecskecsorda is van, amely szeret felmászni az ágakra, és élvezni az érett gyümölcsöt.
Milyen értékes anyagokat tartalmaz az argánolaj?
Az argánolaj az A-, C- és E-vitaminok kombinációjának, valamint a zsírsavak és antioxidánsok magas arányának köszönheti szinte csodás tulajdonságait. Közel sem olyan zsíros, mint például a kókuszolaj, így az argánolajat akár mindennap is használhatod a hajadra és a bőrödre.
És kinek való?
A csoda argánolaj a hajra otthon is használható mindenki számára. Megszelídíti a száraz, törékeny, villódzó és érdes hajat. Azok, akik gyakran fújják, vasalják vagy göndörítik a hajukat, szintén értékelni fogják. Zsíros hajra is kiváló, de még itt is a legjobb, ha inkább a haj közepére és a hajvégekre kenjük, mint közvetlenül a hajtövekre. Általában már néhány csepp argánolaj is nagyszerű megjelenést kölcsönöz a hajnak.
Nem véletlen, hogy az argánolaj már régóta a népszerűségi listák élén áll. Nagyszerű megjelenést biztosít a hajának, miközben egyúttal védi is azt. Csak nézd meg. Az argánolaj hidratálja, kisimítja és puhítja a hajszálakat, valamint javítja azok károsodását. Visszaadja a haj rugalmasságát, puhaságát és fényét, és megkönnyíti a hajformázást.
Ezenkívül hatékonyan megakadályozza a sejtkárosodást, és védi a hajat az UV-sugaraktól és a magas hőmérséklettől egyaránt. Vigye magával a nyaralásra, hogy védelmet nyújtson a napozás, a tengerben és a medencében való úszás okozta hajkárosodás ellen. Úszás és napozás előtt masszírozzon néhány cseppet a hajába, és máris gondoskodik róla. Ezenkívül az argánolaj megakadályozza a sima és villanyosodást. Ezt az olajat használva egészséges hajat és fejbőrt kap.
Hogyan használjuk az argánolajat
Az argánolaj folyékony. Csak melegítsen néhány cseppet a tenyerében, és vigye fel közvetlenül a száraz vagy nedves hajra. Ezután fésülje át fésűvel vagy kefével. Tartsa mindig kéznél az olajat, mint gyors segítséget a göndörödés ellen, vagy egyszerűen csak egy extra adag ápolásként a hajának, bárhol is legyen.
Ha az Ashwagandha úgy hangzik, mintha egy indiai növény neve lenne, akkor nem jár messze az igazságtól. A Withania nemzetségbe tartozó, évelő, szubtrópusi vagy trópusi növény, amelyet az Ayurveda, a hagyományos indiai gyógyászatban már évezredek óta használnak. Cseh neve Withania snodarna (Withania somnifera), és gyakran Ashvagandának is nevezik.
Mi az az ashwagandha?
Az ashwagandhát fiatalító tulajdonságai miatt gyakran “indiai ginzengként” emlegetik, pedig a ginzeng és az ashwagandha botanikailag nem rokonok.
Mi az az ashwagandha kivonat?
Az ashwagandha növény különböző részeit használják gyógyászati célokra, de a legtöbb étrend-kiegészítőben az ashwagandha kivonatot használják, amely a növény gyökerének kivonata. A hagyományosabb ayurvédikus kezelések az ashwagandha növény egész szárított gyökerét használják, amelyet porrá alakítanak és általában tejben áztatnak. Az ashwagandha kivonatai finomabbak, mint a por, és vízzel vagy vegyszerekkel készíthetők.
Hogyan működik az ashwagandha?
Az Ashwagandha egy adaptogén, egy természetes anyag, amely segít a szervezetnek megbirkózni a stresszel. Ennek eredményeként sokan úgy vélik, hogy hatékonyan csökkenti a stresszhormon, a kortizol szintjét. Ezért potenciálisan segíthet a szorongás és a depresszió kezelésében. Az Ashwagandha nagy mennyiségű Withanolidot is tartalmaz.
Egyébként mik azok a Withanolidok? Azok számára, akik még nem találkoztak ezzel a kifejezéssel, a Withanolidok az ashwagandha elsődleges hatóanyaga. A Withanolidok szintje, amelyek főként az ashwagandha gyökereiben találhatók, kivonatonként eltérő.
Az ashwagandha felhasználása
Felhasználási területei széles skálán mozognak, olyan gyógynövény, amely növeli az energiaszintet és általános jó közérzetet teremt. Ennek eredményeképpen használata messze túlmutat Indián, számos problémára, többek között:
Stressz
Fáradtság
Koncentrációs nehézségek
Rossz memória
Alvási problémák
Alacsony libidó
Fokozott morbiditás
Szorongás
Alacsony állóképesség (mentálisan vagy fizikailag)
Ízületi fájdalom
Neurológiai állapotok