Szponzorált tartalom
újraélesztés menete
Az újraélesztés az egyik legfontosabb elsősegélynyújtási beavatkozás, amelynek ismerete bárki számára életmentő lehet. Hirtelen szívleállás esetén minden másodperc számít, és a gyors, határozott cselekvés jelentősen megnöveli az esélyt a túlélésre. Az alábbiakban részletesen bemutatjuk, mi az újraélesztés menete, hogy vészhelyzetben Ön is tudjon segíteni.
- Biztonsági ellenőrzés
Az első és legfontosabb lépés, hogy meggyőződjünk róla: a helyszín biztonságos. Ne kockáztassuk saját testi épségünket – csak akkor közelítsünk az áldozathoz, ha nincsenek veszélyforrások, például forgalom, tűz vagy áramütés veszélye. - Az érintett állapotának felmérése
Ha a helyszín biztonságos, lépjünk az áldozathoz, és hangosan kérdezzük meg: „Jól van?” Ha nincs válasz, óvatosan rázza meg a vállát, és figyelje, mutat-e bármilyen reakciót. - Segítségkérés
Ha az érintett nem reagál, azonnal hívjunk segítséget. Tárcsázzuk a 112-t, vagy kérjünk meg valakit, hogy hívjon mentőt. Fontos, hogy a mentésirányító utasításait kövessük – ők lépésről lépésre segítenek az újraélesztés során is. - Légzés ellenőrzése
Gyorsan ellenőrizzük, hogy az áldozat lélegzik-e. Hajtsuk a fejünket közel az arcához, nézzük a mellkasát, hallgassuk a légzést, és érezzük, van-e légmozgás. Ezt kb. 10 másodpercig végezzük. Ha nincs légzés vagy az csak furcsa, horkoló-hörgő jellegű, azonnal kezdjük meg az újraélesztést. - Mellkaskompresszió (szívmasszázs)
Kulcsoljuk össze a két kezünket, és helyezzük a tenyér alsó részét a mellkas közepére (a szegycsont alsó felére). Nyomjuk le a mellkast erőteljesen kb. 5-6 cm mélységig, 100–120 nyomás/perc ütemben. A kezeket ne emeljük el, csak engedjük, hogy a mellkas visszaemelkedjen minden lenyomás után. Ne szakítsuk meg a kompressziókat, kivéve, ha lélegeztetést végzünk. - Lélegeztetés (szájból szájba)
Az újraélesztés menete során 30 mellkaskompresszió után adhatunk 2 befúvást. Ennek feltétele, hogy ismerjük a technikát, és vállaljuk a végrehajtását. Hátrahajtott fejjel és zárva tartott orral fújjunk levegőt az áldozat szájába úgy, hogy a mellkas emelkedjen. Ez biztosítja, hogy a levegő valóban a tüdőbe jut. - Folyamatos újraélesztés
Folytassuk az újraélesztést az alábbi arányban: 30 mellkaskompresszió, 2 befúvás – mindezt a lehető legkevesebb megszakítással. Ne hagyjuk abba a beavatkozást, amíg a mentők meg nem érkeznek, az áldozat magához nem tér, vagy mi kimerülünk. - Automata külső defibrillátor (AED) használata
Sok nyilvános helyen elérhető az automata defibrillátor (AED), amely felismeri a szívritmust, és szükség esetén elektromos sokkot ad le a szív újraindítására.
Ha van elérhető AED:
- Kapcsoljuk be a készüléket,
- Kövessük a hangutasításokat,
- Helyezzük fel a tappancsokat a mellkasra a megjelölt helyekre,
- Ne érjünk a beteghez az elemzés és az esetleges sokk leadása során.
Az AED automatikusan elemzi a szívritmust, és csak akkor ad sokkot, ha az szükséges. Használata egyszerű, biztonságos és laikusok számára is ajánlott.
Az újraélesztés során a gyors és határozott cselekvés kulcsfontosságú. A legfontosabb, hogy ne várjunk – ha nem vagyunk biztosak benne, hogy az áldozat légzik-e, inkább kezdjük el az újraélesztést, mintsem késlekedjünk. A korai beavatkozás jelentősen növeli a túlélés esélyeit.
Az életmentés nem kiváltság – felelősség, amit mindannyian viselhetünk. Ha még nem vett részt újraélesztés menete oktatáson, fontolja meg a részvételt valamelyik tanfolyamon, például a MedicHome Egészségközpontban, ahol gyakorlati tudással vértezheti fel magát.