Szponzorált tartalom
Diétás étrend
Aki az interneten keresztül próbál segítséget találni magának, hogy orvosolni tudja a túlsúlyát, gyakran találkozik egymásnak ellentmondó cikkekkel. Az összeollózott útmutatások sem ritkák. Nem egyszerű feladat egy hatékony diétás étrend kidolgozása.
Figyelembe kell venni az alkati tényezőket, életkort, étkezési szokásokat, napi szokásokat, időbeosztásokat, életmódot, lelki beállítottságot. Szóval nagyon sok mindent. Hiszen valami nem jól működik a mindennapokban, ha kialakult a túlsúly.
Az is kérdés, hogy valaki milyen önképet alakított ki magáról, hiszen van amikor jelentős súlytöbblet esetén sem érzi valaki magát kövérnek, vagy ellenkezőleg, már +2 kg többletnél is a diétás étrendet követi. Ami elengedhetetlenül fontos, az mindenképp az egészség karbantartása és megőrzése, hiszen ennek hiányában felborul az ember élete.
Arról nem is beszélve hogy minden betegség igen drága dolog és minden tekintetben megviseli az embert. Nincs olyan diétás étrend, ami drágább volna, mint elveszíteni az egészséges állapotunkat.